今日から～っ

使いはじめるぞーっ!!


先月くらいから肌の乾燥が…

気になってたキュレルのトライアルキット色々試し中!!

美白シリーズも試してみたかったのでこの際と思って(＞_＜)

乾燥って紫外線の影響もあるらしいし…

ぷちサンプルとかミニ好きの私にはトライアルキットのサイズも何だか魅力的♪

だいたい！

少し遅めに起きるので軽めの物をって事で



素焼きアーモンド、ダークチョコレート、ドライプルーンとバナナとフルーツ、オーガニックティーで軽めに!!

朝食はしっかり食べてだんだん食事の量を減らすと良いみたい♪

でも、起きてからお腹へってるけどあんまり食べれる気しないからこんな感じになりぎみ…。

2時間くらいでお腹へってくるからお昼は結構食べてしまうけど‥(^▽^;)

夜は出来るだけ炭水化物は食べないように気をつけてはいるんだけ運動しないからどーなんだろう??

あっ!!体重計のるの忘れてる…

マイブーム♪

アボカド玄米トースト

トースト!!食べかけ…
100%ライ麦パン売ってないからせめて玄米‥100%じゃないけど。

3年前くらいにハマってたーっ!!

作ったのは初めてかも…エリカさんの美女ダイエット!!!

食生活を見直しながら健康にも気をつけたいと思って(°∀°)b

素焼きナッツとダークチョコレート(70%以上)はやってたけど最近素焼きミックスナッツが売り切れてる…何で!?