大阪 大東市
プライベートサロンmiu miu
こんばんは
この時期と言えば
新玉ねぎ
ここ2.3年は高騰してなかなか気軽に買えず
たくさん食べたいので
今年も様子伺っていたけど一玉100円で見つけても海外産、小さい、きたないなど、、、
いつまで経っても安くならず
去年とても美味しかった農家さんから
まとめ買いしましたー
友達にもお裾分けしたりして
私も毎日まずはオニオンスライスで
醤油がきれていたので
ポン酢とマヨネーズ、鰹節で
オニオンスライス+ツナで
辛味なくみずみずしくて
シャキシャキで美味しい
今日は買い物にいき
プチトマトやミニ豆腐、ナッツ、レタス
サラダにんじん、長芋、わかめ、
にんじんドレシングも
買ってきたので毎食オニオンスライス味変して
適量食べようと思います
↑生は適量まもらないと毎年やってしまってる
腹痛を気をつけないと
火を通せば関係ないから
玉ねぎ効果でめざせ！血液サラサラへ
血圧もずっと100〜110くらいがこの1年くらい
130くらいだから
血圧も下がればいいな！と。
火を通す玉ねぎレシピも
美味しそうで色々試そうと思います
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