おはようございます☘
病院って 疲れますね
待ち時間含め、長時間になるのは
覚悟してるけど
毎度おなじみ 終わったあとの予定は
全く遂行出来ません( ߹꒳߹ )
ぐったりし過ぎちゃってるもの
今日から☔マークばかりだったので
かろうじてドラッグストアに寄り
必要最低限のものを買って帰りました
2回目になる通院
いゃ〜、じっちゃん院長対策を
考えていたの（爆）🤣🤣🤣👍 ←アホだ
、、とその前に色んな検査を
技師さんだったり看護師さんが
してくれたワケだけれども
どの方も良い対応をして下さるから
不快な思いはひとつも無くて
レントゲンの時、院長がなかなか来ず
看護師さんとふたりで待っていて
いっぱい色んなお喋りしながら
この土地の情報収集しちゃいました〜
その時に 言っちゃった〜
『初診から嫌味っぽく
「違う病院行ってもいいんだよ」
なーんて言われましたよ
』
『医者なんて、どこも同じようなものよね
ここの先生も口は悪いけど
良い先生だって
私は周りに言いふらしてますよ
』
まさか看護師さんから共感を得られるとは
💦
確かに、どこのお医者さんも
似たり寄ったり …なのかもしれないね
ついでに
『どこか良い歯医者ありませんか？』
と歯医者も教えてもらっちゃった〜
こーゆー時 オバちゃんって
恥ずかしさ無いよねー
血管年齢は年相応 でした
この時は技師さんとお喋り( ｡˃ᴗ˂｡)ﾌﾟﾌﾟ
少しでも若い方がいいのか？と
思っていたけど
年間1200名ほどの検査をして
血管年齢が実年齢より若い人は
10人ぐらいなんだって
へぇ〜、そんなもんなんだ〜
その人達の共通点は………
ストレスがゼロ らしいです
そして
素晴らしい食生活をしていても
さほど差は出ないらしい
よっぽどストイックじゃない限り
……とのことでした
なぁ〜んだ
(*´ω`*)ﾎｯ ←笑笑
いろいろクリアしたけれど
『健康』でいるだけじゃダメなんですね
結局は 予防！予防！と
未来に向けて講じる
今現在 数値も悪くなく
健康でいられて (/･ω･)/
バンザーイ🙌
じゃないのね
もちろん分かるんです
でも、なんだかなぁ〜と
思う本音もありませんか？？
こーんな普段からやってるような
基本的なこと‥を管理されて
『療養計画書』なるものに署名
あっ
ウォーキングはしてません(´>∀<｀)ゝ💦
ってか運動ゼロでした(´>∀<｀)ゝ💦💦
しかし上記の療養計画書、、
ひねくれてる私は首を傾げるな〜 σ(･ ･`*)?
それと
体重測定は洋服分を差し引いてくれー
笑笑
私の身長だと標準体重は⬆️だから
これ以内だからOK！だね
……って嬉しくないわっ
肥えた分 ダイエット！ダイエット！と
思ってるだけで何もしてないけどもさ〜
もう少し減らしたいんですー
だってカラダ重たいもん
改めて読んでも 理想論だな
こんなん皆が出来たら
病院潰れちゃうよ
始める前から屁理屈ー
出来る範囲で（←ここ大事）頑張ります
୧( •̀ •́ )୨
でででもさ〜（しつこい）
家庭血圧 125/75 って
理想論すぎませんか？？
（毎日、朝晩 測ってます）
ドンドン下がって来ていますよね〜
国民の健康を守るタメ！！
……かしら〜🤔 謎だわ (´-`).｡oO
帰宅した旦那に話したら
とっくに国は血圧の数値を上げているって
小さい田舎のクリニックには
行き届いていないみたいです !(꒪ꇴ꒪|||)
運動習慣を…ということで
ウォーキングが書かれていたけれど
『こう暑いとね〜』
と言いながら違う案は頂けず
ガイドラインがあるから仕方ない？？
なんだかなぁ〜( ´ー｀)ﾌｩｰ
いつまでも愚痴って ごめんなさい🙏💦
だって、、途方に暮れたんだもの
娘の体調不良が長らく続いていたので
《健康》を意識した食生活を
送っていたからです
もちろん100点満点💯ではありません
でも
どこをガサ入れしたら良いのか
分からない
え？？
運動よねぇぇえ〜〜
ちょいと軌道修正しなきゃ、、だよね〜
単なる通院記録でした🙇♀💦💦💦
待ち時間 本📕を1冊読み上げました
そして 来月用にポチりました
(*ˊ꒳ˋ* )⋆*
今日は娘が来る日
1週間が早い〜〜
とゆ〜ことで忘れないうちに
急いでブログアップ
全国的に悪天候ですね☔
体調に気を付けて
安全無事にお過ごし下さい
