エイブラハム、引き寄せ、潜在意識書き換え
これについて自分なりに咀嚼するために
今回は潜在意識、顕在意識について注目しました。
引き寄せるにあったって、
自分の潜在意識をどれだけ書き換えるかによってかわってくると思うんですよね～
顕在意識
自分が意識できる領域 あれほしい、トイレ行きたい、
お腹減った、結婚したい、彼氏ほしい、彼女ほしい、お金欲しい
潜在意識
無意識の領域。
引き寄せの内容をとっても短くすると。
この意識の根底にある潜在意識にナイタイ自分を入れるといつの間にか理想の自分になっている。
なぜか・・・・・・。
顕在意識は全体の5％程度
潜在意識は全体の95％程度 だといわれている。
普段僕たちは5％の部分使ってい一生懸命努力したり目標に近づこうと頑張る。
引き寄せは5％じゃなく95％の方を使おうということなんですよね～
よく氷山の一角に例えられるけど、
出ているところが5％そのしたが95％隠れている。
（ほとんど隠れているな・・・・。）
例えば
顕在意識で「痩せたい」って思っていても、
潜在意識が「痩せたい」と思っていなければすぐにやめてしまう、
この時、顕在意識では痩せてこの服着たい、かっこいい・かわいいといわれたい。っていう表面の意識
潜在意識ではそもそも自分には無理だと思っている。痩せれたらいいな～。
そもそも変わらなくていいや～。こんな自分誰が認めてくれるんだろう～。
これだと痩せるのは難しいですよね。
心理学者のアドラーは
『人はみな客観的な世界ではなく、自らが意味づけを施した主観的な世界で生きている』と考えていたみたいです。
だから、この瞬間から自分を変えることはできる。
変わらないのは、自分が変わりたくないと思っているに他ならない。
約120年前にこの事をについて研究しているのは本当にすごいですよね～
アドラーの考えているポイントは2つ
1，意味付けを変えられば未来も変わる。
2，原因ではなく目的にめを向けよ
わかりずらいですよねｗ 僕もわからないです。なるべく分かりやすくしたいと思います。
1，意味付けを変えられば未来も変わる。
みんなは同じ世界に生きていると考えている。でもそうじゃなくって、
自分の意味づけした世界をそれぞれ生きているという事。
たとえ同じ状況でも、人によって意味づけは変わってくる。
だから、人によって視点も変わるから勿論世界も変わってくる。
どういう風に使うか・・・。
例えば『昔これをやってトラウマになったんだ、だから今の自分はうまくいっていないんだ』
っとトラウマを抱えている人、家が貧しいから今の自分はとか、小さいころにこんなことがってとか
過去のせいにして納得する人がいる。
アドラーは過去の自分が今の自分を決定しているのではなくて、
過去の経験にどのような意味を与えるかによって自分のことを決めていると考えた
つまり、辛いことや色んな経験をしても
その経験に関してトラウマって意味を付けるのか、
自分には必要な経験だったかもな～って意味づけするのは自分自身。『今の自分』が決めているってこと
2，原因ではなく目的にめを向けよ
上で話した内容は原因を探る原因論っていう見たいです。
大体の人（僕も含めて）はこれに陥りやすいと思いますね～
僕も夜のお店できれいなお姉さんにとチョメチョメしたいなって思ってるんですが、
原因はそこに割くお金がないってことだと思っています・・・・。
すみません、ちがいますねｗ
つまりアドラーは原因論ではなく自分はどうなりたいか、どうありたいかという
目的にフォーカスするそれが自分を作っているというのが、目的論。
過去に縛られずに自分で決めていける、決めていくべきだっと考えているそうです。
高校中退の人がいたとします。
本人はそれがコンプレックスに感じて生きていた、
ある時90％以上は卒業して進学するこの世の中で自分の経験は面白いんじゃないか？
っと思ったとたんに気が楽になって人前でそのコンプレックスを
話せるようになった。
過去を変えられないけど過去の解釈を変えると『今』の考え方が変わって、
未来が変わるという事
僕も同じような経験をしていて、
今も昔も勉強が苦手です。好きな教科はできるけどそのほかはからっきし、
どのくらいかというと、中学校２年生まで掛け算、割り算できない子供でした。
大人になってもその劣等感は消えることはなく、
ひょんなことから占星術という星占いに出会いまして～自分の性質をみました。もともと持っている質として、
オールマイティにできない、一つの事しかできない研究者タイプとのことでしたｗｗ
『じゃーできなくて当たり前じゃん？ｗ』って開き直って、
ありのままの自分を受け入れることが出来るようになりました。
過去の出来事の最中は結構きついです。
期末テスト、中間テスト。僕は５教科合計100点行くか行かないかくらいだったから・・・。
当時は友達の前では開き直ってる風に見せてたけど、辛かったな～って
過去の自分に頑張ったねって言いたいｗｗ
これが過去に縛れてるままだと、
「どうせ自分は何やっても人より劣っているんだ」っと決めつけて挑戦しないけど、
同時進行に色々できないなら、自分のペースでいいから挑戦してみようって前向きになれた。
過去よりも大事なのは『今』って感じですね。
潜在意識の書き換えはたくさん方法はあるみたいですが、
今回はその一つとして過去に縛られず『今』の自分がどうなりたいか！と意思決定する
主観で生きていると認めてあげる、過去の自分を許してあげる。
そうすると無意識で無理って思ってところが、
緩んで臨んだ方へと進んでいく・・・・・はずですｗｗｗ
ちぐはぐだけど、意識の大切さをもっと自分の為にも残しておこう
読んでくれた人、最後まで付き合ってくれてありがとう。
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