腸内環境について

長時間座っての在宅勤務なので、テレビ体操やら集合ポストまで階段やらしてますが、それでも運動不足は免れないし。

いろいろ身体に不都合が出てるんで、まずは腸内環境の改善ということで、

 

「乳酸菌のチカラ」は効果テキメンです。。

さすがはS&Bさんです！

 

で、これも習慣になってきました。

 

 

 

胃腸の不調の原因は、ホントは歯の痛みなのですが(￣ｰ￣;)