山北ラフターのオルフェです。

目を見て挨拶、できてますか？

毎朝、ノルディックウォーキングで近所の酒匂川の遊歩道を歩いています。

色々な人達とすれ違い、挨拶するのですが、

気持ちの良い挨拶をしてくれる人は、１０人中１人ですね。

その１人は、

目を見てニッコリするだけなのですが、

あなたに会えて嬉しい、同じ朝の空気を共有できて幸せだ、

と、言うメッセージが、挨拶をする、ほんの１秒くらいの短い瞬間から伝わります。

こう言う人は、稀有な存在です。

ほとんどの人は、恐ろしいものから目をそらすように、下、又は斜め下を見て、

首だけをコクリコクリと、

洋菓子店不二家のペコちゃん人形のように動かします。

伝わります。

挨拶しなければいけない、という義務感と、嫌われたくない、という保身のメッセージが。

ウォーキングだけではなく、お店で「いらっしゃいませ」と言う店員も、背中を向けて、忙しそうに品出しをしながら、挨拶をしますね。

挨拶しなければ店長に怒られるからでしょうね。

心のこもっていない挨拶なら、しなくてもいい！とさえ、私は思います。

さて、ラフターヨガの基本は、アイコンタクト！

せっかくラフターヨガに関わっている私達は、

目を見て挨拶できるようになりましょう。

８月４日のテーマは、

「目を見てニッコリ、挨拶しよう」

です。

８月４日（日）１４時から１４時４０分まで

https://us05web.zoom.us/j/2494760367?pwd=cWVnYUF6OE9QYWpSUkFLcVpJMTZGZz09&omn=85382471593

ミーティング ID: 249 476 0367

パスコード: 752717

スタジオで実際お会いしてのラフターヨガ、ピラテスもありますよ。

山北町まで来てください。

お車でもどうぞ、駐車場完備です。

JR御殿場線もあります。

神奈川県足柄上郡山北町です。

静岡と、山梨との境にある町、

山北町のお祭りがユネスコ無形文化財に指定されました。

山北町大好きな町です。

８月４日（日）

山北町健康福祉センター２階多目的室にて

 朝、９時２０分から１時間のラフターヨガ、筋トレとラフターヨガを融合させたエクササイズです。

（笑うヨガ、心を柔らかくストレスに負けないエクササイズ、幸せホルモンが脳内に満ちるよ）参加費５００円、

 １０時３０分から１１時５０分までピラテス

（身体の芯から柔らかくなり、引き締めるエクササイズ、膝の痛み肩こり腰痛の緩和に自分で自分を整体）参加費６００円、

ご参加お待ちしています。

目を見てニッコリ挨拶しよう