5月10日~5月16日の練習5月10日~5月16日の練習 週の後半、木曜日は休養日だったんだけど、金曜日、土曜日と練習を休んだので目標距離には達せず。(ちなみに1.5km程度の短くて遅いのは、練習場所の河川敷に行くまでアップと帰る時のダウンジョグ。)なんとか週70kmは走りたいのだが。水曜日はビルドアップ走。 4kmから5kmのラップが上手く上げられなかったけれど、あとはビルドアップできた。ただ、最初の2kmまでがちょっと遅すぎたかな。