歯磨き粉はいつ使う？

私は毎日歯磨きを起床時、朝食後、昼食後、お風呂中、寝る前にしてます

歯磨き粉は起床時、食後、寝る前に使ってました(9月30日までは)

この歯磨き粉の使い方も、先日のさとう式リンパケアのさとう先生の講座でお話されたのですが、歯磨き粉は食前に使った方がいいそうです

特に寝る前は使わない方がいいらしい💦

私は寝る前にも使ってました

理由は体にあまり良くないものが入っているからだそうです

お話を聞いた日から歯磨き粉の使い方を変えてます(*^^*)