６月１１日 ハナショウブと今日の夕食は・・・
お天気は晴れ真夏のような暑さになりました朝食を済ませ洗濯物を片付け，従妹からかかってきた電話でちょっとおしゃべりそれから紫外線、暑さ対策をしっかりして小石川後楽園に主人とハナショウブを見に行ってきましたハナショウブと木々に癒された後は木陰のベンチで風を感じながら冷たい物で一休みここだけ季節外れの紅葉がきれい青空が気持ちイイ（暑いけど）小石川後楽園を出たらお昼時東京ドームラクーアに行き昼食をいただきました。お昼は・・・主人がカルビ石焼で私は冷麺を。美味しくいただきました食事の後はショップを見て買わないつもりがユニクロで数点お買い上げ今日はハナショウブを見るのが目的だったのでユニクロを見た後は即帰りました。良く歩いたのと（約１００００歩）真夏のような暑さのせいもあり帰って水分補給をしちょっとお休みのつもりがしっかりお昼寝をしてしまいました夕食は主人のリクエストでエビチリに。海老の殻をむいて、むいて、背ワタを,取って、取って火を使っていると暑くて暑くてこれからの時期の食事の支度は暑さとの戦いです夕食は・・・エビチリグリルチキンのポン酢かけ昨日の炊いた鶏もも肉を一枚とっておいてポン酢でサッパリいただきました。アオサとわかめのお味噌汁キュウリと人参の糠漬けを出し美味しくいただきましたおやつは・・・メゾン ダーニの焼き菓子ガトーバスク オウ ショコラご馳走様でした🦐好きの次男たくさん作ったときに限って・・・いつものパターンです。夕食は食べてきてしまいました😂今日は夕方６時に連絡を入れたということで気が付かない私が悪かった仕方なしです、明日のおかずにしましょう（笑）明日も暑さが厳しそうですまだ体が暑さに慣れていないので水分補給をしっかりして熱中症に気を付けましょう。明日が良い一日になりますように。山寺の和尚内
