内なる神に祈りつつ

心を整えていくための

カウンセリングをしています。

はじめましての方はこちらをどうぞ。

『自己紹介』momoです。内なる神に祈り、導かれて生きたいかたに向け　カウンセラーとして活動しています。この記事では軽く　自己紹介をいたしますね＾＾1976年生まれです。…

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私の夫は、掃除、片づけが得意です。

今朝、私が朝風呂に入っているあいだに
何やら大がかりな片づけを始めていました。

私はハンドメイドをしていて
物が増えがちで（言い訳）
リビングの一角を占拠していたんですね。

片づけなきゃ、とは思っていたのですが
後回しになっていて

私、片づけできない人ではないんですが

よほど気力体力が充実していて

時間があって、意欲的なときじゃないと、ねえ、、（言い訳）

夫はそれを

片づけようとしてくれていました。

あー、ごめんねー、ありがとねー、と
私も一緒になって片づけました。

ひとりでは取り掛かれもしなかったのに、
ふたりでなら短時間で

しかも和やかに、楽しくできました＾＾

断捨離もできました。

要らないものは捨て
残すものは収納して　

床が広くなって、すっきりして
ほんとうに気持ちがいい。

視界に入るたびに

おお！と思います＾＾

きれいになると、不思議なもので
他の場所の、ちょっとしたホコリなんかも目について

台所の端っこを拭きながら　
心のことも一緒だな、と考えていました。

心も、片づけるとすっきりします。

違うのは
部屋にあるものは目に見えるけれど
心にあるものは目に見えないところ。

見えないけど感じることはできて　

重さ、もやもや、違和感、痛み。

それが入口、ヒントです。

手放しても、手放したつもりでも

繰り返し出てくるものって

あると思うのです。

そういうのは逆に

よく見てみるのも手です。

記憶、それにくっついている感情、思考。

それを持っていて、

いまどんな気持ちでしょう。

このまま持っていったとして　
これからの自分を

幸せにしてくれそうでしょうか。

ものの断捨離のように簡単に
ゴミ袋にポイポイ捨てられるものばかりではないでしょう。
それは当然です、心のことですから。

明るいところに取り出して
落ち着いて、見てみる。

必要なら、理解や、いたわりを送る。

続けていくうちに

それは溶けて
小さくなっていって

部屋の床が広くなるように　
心のなかのスペースも広くなります。

ほっと息をつくような

もうずっと感じていなかったような

軽さ、楽さ、居心地のよさを感じます。

何より、すっきりしています。

カウンセリングというのは　
それを誰かと一緒にやることです。

ひとりでやるのが難しかったり
ひとりではわからなくなったときに
落ち着いてできる人と

一緒にやることなんですね。

よかったら、ご一緒させてくださいね。

zoomでカウンセリングをしています。

ただいま初回60分無料です。

ご予約は公式LINEから

お願いします＾＾

心の片づけ、心の断捨離