shahnazのブログ

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冷え、乾燥の季節。

こんにちは！

シャナーズアーユルヴェーダです

本格的に寒くなり、身体は冷え肌は乾燥の気になる季節となりました

肌は血液から栄養をもらっていますので、血行が滞ると、肌老化が進みます

乾燥はもちろん、くすみが気になる方や、最近肌にハリが感じられない方。。。

放っておくと皺やたるみになります

フェイシャルマッサージで血行を促し、むくみをすっきり流してキュッと引き上がった頬やフェイスラインに整えましょう。

マッサージ方法も肌に負担なくしっかりと効果を上げるために、セルフマッサージ講座をひらきます

エステの技術を自分で行うことができたら、理想的ですよね

是非、講座にお越し下さい！効果実感がかなり高く満足していただいている講座です

商材も全て用意しますし、マッサージに使用するオイルも差し上げますので、お値段的にもかなり良心的です(´∀｀)

２時間で￥3000　どなたでもご参加頂けます1700相当のフェイシャルオイル付です

その日からご自宅でマッサージすることができます！！

是非、お一人様参加の方がほとんどです（＾∇＾）気軽にお越し下さいませ

11月26日（土）　10:30～12:30

中目黒駅　徒歩３分

￥3,000（1700相当のオイル付き！プレゼント致します）

お申し込みは、サイトで行うことができます

ストリートアカデミー　https://www.street-academy.com/myclass/12823

こくちーずプロ　http://www.kokuchpro.com/event/19e9e538448860d7fdb57f60f54bcab6/94629/

どちらのサイトも登録無料です

お問い合わせ、ご質問等はお電話にて承っております

http://www.shahnaz.jp/

➿0120-037-901
商品のお問い合わせ、ご注文もお電話で承っています。
お気軽にご質問等お問い合わせくださいませ

皆様がお越し頂けるのを楽しみにお待ちしております

セルフフットマッサージ講座を開催します！

夏場、冷たいものをたくさん食べた方や冷暖房の中で過ごす時間が多かった方。
身体が冷えています！
冷えによる足のむくみを改善して、美しく健康的なボディを目指しましょう(^o^)
冷えによる内臓の不調も、足つぼを刺激することですっきりと整えます。
是非、お越し下さいませ(^o^)

10月22日(土)　11:00～12:30
今回は渋谷駅　徒歩7分の場所で行います♪

『アーユルヴェーダに基づいた過ごし方とフットのセルフマッサージを学ぶ』 健康で美しくありたいと考えている方、すっきり美脚を目指したい方！自宅で簡単に行うケアをお教えします。＜こんなことを学びます＞
インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」を学びます。
体質診断と、個々の体質にあった、健康で美しくあるための身体や心のケア方法をお教えします。
また、すっきり美脚へなるためのセルフのフットマッサージ方法を学びます。
むくみの取り方や、老廃物の溜まりやすいところ、ツボなども細かくお伝えします。
女性は自分で感じているよりも、意外とむくんでいます。
マッサージ後、足のラインの変化をご実感下さい。また、驚くほど軽くなります。

＜こんなことが出来るようになります＞
毎日たくさんの健康法や美容法などの情報が流れていますが、自分にあったケア方法がわかります。自分にあった食事や過ごし方、スポーツなど、なんでもご質問下さい。
また、エステに行かなくても、自宅で行えるセルフケアのフットマッサージができる様になります。気になる足の疲れやむくみをとるだけで、きれいなラインの美脚へ！
足は第二の心臓と呼ばれています。重力で下にたまった血液やリンパを心臓へ戻すことで、冷え症改善にもつながります。
美しく健康的なボディを目指しましょう！

＜こんな風に教えます＞
少人数制で丁寧に教えます。
アーユルヴェーダについて学んだ後、実際に全員でセルフフットマッサージを行っていきます。体質診断を行って体質に合ったオイルを使用します。オイルを試していただいて、体質にあったオイルかお好みのオイルをお一つプレゼント致します。
講師がひとりひとり丁寧に教えます。実際にエステで行っているマッサージ方法を組み込んだ手技になりますので、短時間で効果が見えやすいです。
マッサージを行ったことがない方でも簡単に行えます。
どなたでも１日でセルフのフットマッサージが行うことができるように丁寧にレクチャー致します。

＜持ち物＞
筆記用具、バスタオルをご持参下さい。
太ももまででる短パンをお持ち下さい。
※オイルはついてしまうととれにくいため、汚れても良いものの方がおすすめです。

＜定員＞
基本８名
（要望と開催スペースに応じて変わります）

セルフフェイシャル講座を開催します！

大好評の為、10月22日(土)13:00～15:00　顔ヨガ講座を開催致します(^o^)

今回は渋谷で行いますので、是非お越し下さいませ♪

『アーユルヴェーダに基づいた過ごし方と顔ヨガ、耳ヨガマッサージを学ぶ』 健康的で美しい、顔の表情筋を鍛えてフェイスラインをキュッと引き締め美肌を目指しましょう！自宅でケアをお教えします。　＜こんなことを学びます＞
インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」を学びます。
体質診断と、個々の体質にあった、健康で美しくあるための身体や心のケア方法をお教えします。
また、表情筋に着目した、セルフの顔ヨガフェイシャルマッサージを学びます。
表情筋についての講義と、たるみの引き上げ方、老廃物の溜まりやすいところ、コリやすいところ、ツボなども細かくお伝えします。

＜こんなことが出来るようになります＞
毎日たくさんの健康法や美容法などの情報が流れていますが、自分にあったケア方法がわかります。自分にあった食事や過ごし方、スポーツなど、なんでもご質問下さい。
また、エステに行かなくても、自宅で行えるセルフケアの顔ヨガフェイシャルマッサージ、耳ヨガができる様になります。気になるフェイスラインのたるみやむくみの取り方、コリをほぐしてキュッと引き締まった小顔に整えましょう！
乾燥、肌荒れ、色ムラ、くすみ、たるみ、シワでお悩みの方、毎日のフェイシャルマッサージで美しい美肌への整え方をレクチャーします。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で丁寧に教えます。
アーユルヴェーダについて学んだ後、実際に全員でセルフ顔ヨガフェイシャルマッサージを行っていきます。使用しますフェイシャルオイル５０ml(¥1600相当)をお一つプレゼント致します。
講師がひとりひとり丁寧に教えます。実際にエステで行っているマッサージ方法を組み込んだ手技になりますので、短時間で効果が見えやすいです。
マッサージを行ったことがない方でも簡単に行えます。
どなたでも１日でセルフの顔ヨガフェイシャルマッサージ、耳ヨガが行うことができるように丁寧にレクチャー致します。

＜持ち物＞
筆記用具、タオル、フェイスターバンをご持参下さい。
メイクを落として行いますので、メイク道具をご持参下さい。

※オイルはついてしまうととれにくいため、汚れても良いお召し物の方がおすすめです。

＜定員＞
基本８名
（要望と開催スペースに応じて変わります）