僕は、本業で理学療法士、副業でパーソナルトレーナーをしています。
そこで思うことがありまして
運動指導と栄養指導ってなんか似てます。
絶対的に、患者やクライアントの行動変容が必要なんです。
どんなに知識があって、素晴らしいものでも
それを行動に移してもらえなければ
その人の身体は変わりません。
伝えただけで満足していては自己満。
あの人は伝えてもやらないからだめ
と言っているのは、まだ
あの人がやる様に伝える
やるまで伝える
やりたくなる様に伝える
そこにこだわり続けていかないといけないな
と
思います。
諦めずにね🤦♂️
めっちゃ疲れるわ。寝よ。笑