こんにちは
自己嫌悪を安心感に変えるコーチング
山田恵美子です
落ち込んだり
弱音吐いたり
愚痴を言ったり
何もする気にならない時
安心して
そのままで
いられることって
すごく大切なこと
のように思います
励ましたり、
勇気づけたりするよりも
そのままでいられること
しんどい
もうヤダ
何もしたくない
そんな気持ちを
そのまま吐き出すことが
許してもらえたら
こんなに安心できることはない
と思います
辛い気持ちって
本人も周りの人も
受け止めるのがしんどいから
手っ取り早く気分を変えたくて
「頑張れ」とか「大丈夫だよ」とか
「そのうち良い事もあるよ」とか
言ってしまいがち
元気じゃなくても、
弱音を吐いても
大切なのは
どんな自分も大丈夫って
信じるかどうか
そういう事なんじゃなかろうか
と思う今日この頃
我慢してばかりで
しんどい気持ちをずっと一人で
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