こんばんはヾ(@°▽°@)ノ
久しぶりですねぇ~。
またまたよろしくお願いします(‐^▽^‐)
今日は4時間だったんですけど、
研究授業だったため私含めD組の約半分は5時間でした・・・。
シュガー君、今日はいつもよりちょっと静かでしたw
ミルク君もww
眠すぎてあくび連発でしたww
もう研究授業は嫌です・・・ww
でもそのあとの部活楽しかったです^^
まず、腹筋 腕立て 背筋 スクワット 20回を3セットやって
次に、階段10分間走やって
最後に、皆が作ってる小っちゃいトンネルをほふく前進やりました。
筋トレ・・・
腕立ては3セット目とかになるともう腕が死んできますねw
ほふく前進・・・
皆が通るのを待ってるのが腕がめっちゃきついwww
しかもほふく前進前に進まないしwwwww
もうすでに筋肉痛になりかけてるwww
明日がこわい~www