chi−です。
この前、「子供を生む前に知りたかったこと」を書きました。その時の記事はこちらから→「https://ameblo.jp/yamachakachi-0000」
そのときに、【何を用意しておいたほうがいいかな？】と、考えていました。
正直、子どものことで事前に用意できるものなんてかなり限られてます。
事前に用意できる物は、
○子供の服
○ベビーカーや、チャイルドシートなど、病院から家に帰るまでに必要なもの
○ベビー布団orベビーベッド
くらいですかね。
あとは、子供でてきてから周りの人に買いに行ってもらったり、ネットて頼めばよいのではないか。と、私は思っています。
なので、あまり準備はできないと思ってます。
では、【何を用意しておいたほうがいいのか】
ずばり！
『自分のストレス発散、リフレッシュするには何が有効なのかを知っておくこと』
だと思います。
私はこれが見つからなくてとても困りました。
正直、子供がベビー過ぎるときは「自分≪子供」というスイッチが入るので、あまり気にはならないときも多いのです。
でも、育児に慣れがでてきたり、生活のリズムができてきたりすると、隣で今までの生活と大差ない生活を送ってるように見える人がいると自然と腹立たしくなります。
そこで！
『自分のストレス発散、リフレッシュするには何がいいか』を知っているとかなり違います！
子供が生まれると「これができない」「あれはができない」どころか、「寝れない」「落ち着いてトイレができない」「お風呂はリラックスどころか、死と隣り合わせの危険地帯」とまぁ、なかなか今まで当たり前にしてたことができないことが多いです。
でも、自分がストレスを発散する方法知っていれば、誰かに協力してもらいやすい！
「何がしたい」が明確でないときは本当にどうしたらいいか周りはわかりません。
アレヤコレヤ試すのもいいですが、まずは自分の中で覚えている『ストレス発散、リフレッシュできる方法』を試してはいかがでしょうか？
ちなみに、わたしは、子供が生まれると「子供から離れるのが不安すぎる病」にかかり、私は部屋で休んでるけど、私の眼の前で子どもと楽しく過ごして、用事もして欲しい。
という、とんでもない事を言っておりました。
（一度違う人に預ける経験をすると少しずつ慣れて、一人でも自由時間を楽しめるようになってきました）
私のように、産前と産後ではリフレッシュの仕方も変わるかとも思いますが、「自分は好きなこと全然してない…ってか、あれ？私って何が好きなんだっけ？」ってなるとかなりしんどいし、悲しくなってしまうので、子供を生む前に、ぜひ！
『自分のストレス発散、リフレッシュするには何がいいか』を見つけておくこと！
これやってみてください！
子どもがいてできないことも多くあるので、そのへんは一つだけではなく、ジャンルや、持ち時間の長さ、手軽さなど、バリエーション豊富に持っていくのがおすすめです！
私も…見つけてたらあんなに怒らないでいられたのかなぁ〜