歩いて歩いて歩いて

ども(..)


今日は、気持ち良かった。
爽やかだった。

どんぐらい気持ち良かったかってーと。



牛も昼寝するぐらい。(。-∀-)

犬じゃないわよ、放牧されとる牛さんが、お腹イッパイになって、のんびりしてます。


ほら



敷物じゃ無いわよ。
生きてます。
牛ケツのアップは、さておき。


散歩してると、いつも合う御夫婦がいます。
言葉は交わした事は無いのだが、多分80過ぎてると思うのよね。

無言でシャカシャカ歩いてるの。

見てるとさ、しっかりした足どりで、危なっかしさが、全く無い。
そして早い。


筋肉って歳を取ると筋肉率が下がって行くし、細くなっていく。
なので、転倒したりする分けでして。


私も、ずっと介護していて、足は弱ってたのね。
介護してると足腰しっかりしてる！な～んて思っているでしょ？
母さん持ち上げてたし。

違うのよね。一瞬の力は出るけども、力任せ的な感じね。


歩き始めて、よーーーーく分かった。
筋肉無さすぎて泣くれべる274だわ。


左右のバランの悪さったら、もおーー。


高齢の御夫婦を見て、情けない自分を発見よ。

毎日の積み重ねなのね。。。
継続は力なりって言葉が、よぎったわ。


ほんっとに筋肉つかねえーーーー。
標準以下だったの(。´Д⊂)ｵｵｰｰﾝ。
ギブミー筋肉。


そして、継続して鍛えないと、落ちるのも早いのよね。。。
(。´Д⊂)ｳｯ、ｳｯ、ｳｯ。


もうね！世の３０過ぎの女性に言いたい！
歩け！今から歩け！
７０過ぎて転倒防止する為に。


毎日、やっ！せめて週に３日、、
１キロぐらいから歩いてみませんかね。
けっこう、体の癖とかも分かるわよ。

後、急に何キロも歩くと、足に支障が出るので、ゆっくりな。

歩くにせよ、走るにせよ、シューズは買った方がいいです。
全然違う。
足にかかる負担がね～違うのよ、楽ちんよ。


これから、歳を重ねて行くので、今から出来る筋肉増量計画よ。



やった方がいい！


と言う、個人的な意見です。



おわり。



今日の地震、船橋、震度３でした。
近隣の市は４、、、何故？


あっ♪牛さんの尻写真。可愛いでしょ。

草ね、上げると近くまで来てモグモグしてくれるんだよ♪

どーなんだ

ども(..)


買っちゃった。。。





はい！
どおーーーーーん。
体重計。
ポイント使って480えーん。
もともと、980えーん。
安っす！

体重、体脂肪、体水分、筋肉率、基礎代謝、推定骨量、BMI 値。

が！測れるらすぃ～～♪


やだぁ最近の体重計って賢いのね。


今までの体重計も使うわよ、あの～あれだよ！昔ながらの電池いらない奴。
30年ぐらい使ってますわ～～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

ほ～っほっほっほ。


そんな、お得なお買い物をしてみた私ですが、安過ぎて、1回でさ、ぶっ壊れんじゃないの？
こいつ！
とか、思っていたりする分けでして。


体重計と言えば。
車椅子で使える体重計を探しまくった思い出が、甦るわよ。


結局さ、介護者が探しまくるのよね。
ケアマネって、ホント役に立たない。
有りそうな場所ぐらい教えろ！

と、まぁねぇ。
ど～せ、そんな物だ、と思っていたので。
リハの先生に聞いたけど。


そんな事は、さておき。

本日！ひっさびさに遭遇いたしましたよ！


2年ぶり？くらい？


えっ？何かって？
(´0ﾉ｀*)
お。ば。け。幽霊。亡くなった人。

こんな↓↓↓


こんな所を歩いてたら、いつかは出合うって物だよ。


今日はね～、自転車乗ってた。
でも、前から走って来た時に、直ぐに分かった。
もの凄い速さなのよ！時速60キロぐらい？

見ちゃっダメ！目え合わせたらダメ！
見えないふり、見えないふり。


景色を見るふりして流し見をしたらば。

顔、真っ白。目、真っ黒。
顔が横向き、変な位置を向いてる。
すんげえ～～速さなのに！
顔！横向きですよ！奥さん！
ロン毛の男子。

すれ違って、背後に気配を感じない？嫌な感じがしなかったので、振り向いたら。
居ない！！


お～まいがあああああーーーー。

消えた。。。

そりゃ～
(´・ω・`)オバケだもんな。消えるよな。。。


で、お散歩続行なり。

まったく重くもなく、嫌な感じは無かったので、害はない。
オバケ。。。あんなに急いで何処に行きたかったんだろかね～。


ここんとこ、見て無かったからさ～。
まぁでも。
目の前に蛇が出て来た時のがビックリしたわね。
現実の世界の生き物だもん。



そんな台風明けの１日でした。


最近。色んな生き物に出合うわね。
オバケも、、、生き物？か？



とりあえず。
(σ・∀・)σ出会いって大切！
経験って素敵！


皆さん、おやすみなさいませ。

思い出した

ども(..)

本日は母の日ですね。
そーですね。

夕方、お隣さんにスイートピーを頂きました。
お母さんに上げて。って。



はっ！(゜゜;)今日って母の日じゃん？



すっかり忘れとったがな～♪


いっぱいスイートピーを貰ったので、色んな場所に生けました。
母さんにも。


すんごく、いい香りなのね。
玄関にも生けたので、ドアを開けるとフワァ～って香ってくるう～♪(*´∀｀)


うちの庭にも、苗で貰ったスイートピーがね、花を咲かせ始めましたよ。
あとね～、撫子とね、勿忘草とね、ルピナスとね～、名前忘れた紫色の花。


苗で頂くのよ、頂き物の花ばかりよ。(^^)


さて、母の日ですが。
母が居ない母の日なので、、、、
生きてる時に、私の脳内で考えられる、全ての事をしてきた、つもり。
毎日毎日が大切だった。


体は、キツかったけど、キラキラした日常だった、危篤状態でも充実してた。


骨になって、御位牌の前に供え物をする。
な～んて、嫌だった。

生きてる時に、好きな物を食べて、笑ったり、ケンカしたり。
バタバタした日常が、大変だったけど、面白かった。

生きてる時に。

どれだけの事をしたって、絶対に後悔はする。
今できる事が大切だった。


なので、母の日。忘れた。


まだまだ気持ちの整理は付かないので、付けない。(・∀・)
無理しな～～～い。


そんな、母の日をすっかり忘れてた私。




木の一番上にS字みたいなの見えます？
白鷺。
飛ぶ姿がカッコイイ～～の。
川から飛び立って一番高い所に止まったのよね。
写真がね～、イマイチよね。
なんてったって！私が撮ってますねんで。


蛇とも遭遇したの。
川沿いを歩いてたらさ、奴が草むらから出てきて、鉢合わせよ！

お互い3秒ぐらい見つめ合ったわ。

そして、お互い我にかえり。
奴は、草むらに戻って行ったわ～
奴は赤ちゃんだったけどもさっ！
急に出てくると、ビックリするわっ！


お母さん蛇と思われる長い奴は、川を泳いでました。
２日続けて蛇と遭遇したわ。


あとね～


んごごごごご～～
んごごごごご～～
って、大音量のオヤジのイビキが、あちこちから聞こえて来て。
歩きながらワロタ！

ウシガエルの鳴き声。

容姿もオヤジっぽいけどもさ。


母の日を忘れて、こんな事をしてましたとさ。



や～しかし、蛇を見るとフリーズする。
普段日常で、遭遇しないもん、なれてないし。


最近の日常が、楽しくなって来た！





おしまい。


あっ！鴨の飛ぶ姿みて思ったんだけど。

鴨って首が細くて長いのね、超羨ましい。
鴨に嫉妬なり。



おやすも～♪
(。´Д⊂)