昨日焼いたチーズケーキです。
最近、ある法則に気づきました。
歳とともに短くなる集中力、私は大体１時間だということ。
草取りをしていて、「アッ、疲れた・飽きた」・・・と感じ時計を見ると、１時間。掃除もそのくらい。
ウォーキングをしていても、ちょうどいい長さが１時間。
今日申し込んだ「漢検」の勉強、これはちょっと短く４０～５０分かな。
だから、お休みの日は、このセットで回しています。
体→頭→体→・・・これだと効率がいいですね！
でも、時間を忘れるものもたくさんあるんですよ！
これが真の自分の好きなことなんでしょうね（こればっかりやってられないもので・・・）。
義務でやらなければならないこと、自分を忘れる時間、交互にやってストレスから自分を守りましょう！