忙しいという字は"心をなくす"と書きます。
最近はパパも確定申告のお仕事をしてるので
土日も休みなく出勤していて、
夫婦お互いに疲弊しまくってました
その中で、自分を大切にすることって
とっても難しいし、
なんならちょっと体調悪いな〜って
思ってもエナジードリンクで誤魔化しながら
日常生活を送ることもよくある話。
そんな中でも、
私が取り入れてる自分を労る習慣。
▼歯医者の定期検診
▼町の健康診断(乳ガン、子宮頸癌含む)
☝︎この２つはずっと後回しにしてしまっていたことで、30歳を期に必ず行うことにしました
その時に、私は予約をするという行動を大切にしてます。
この日のこの時間に健診を受ける！という
意識が忙しい日常にブレーキをかける日に
なるんですよね。
健康って元気なときは気にならないのに
体調が悪くなったりすると、
健康の有り難さを実感したりするという…
私の目標は80歳になっても自分の歯で
美味しくご飯を食べること
✨
✨そのためには健康でいることが大切ですよね。
しかも町の健診ならとても格安…！
コスパ良すぎる
👏
👏未来の自分のために、最高の美容だと思ってます。
20代の頃は見た目ばかり意識していましたが…
健康に目覚めた
今日は乳ガン健診がありますが、
終わったら3時間くらい出勤します
お彼岸前で人手不足なのもあって
今回はイレギュラーですが、
いつもならしっかりお休みとってます。
自分と家族のために、
健康という美容始めましたということを
綴りました♡