激しい眠気から、通所まで

昨夜は8時過ぎに薬を飲んだが眠りがすぐには来ない

2、3時間すぎにようやく眠気きた

朝は6時に起床、ややだるい 

7時に朝食を取り通所に向けて支度を

9時前に送迎車来るから支度をして玄関で待ってから出勤

10時から3時まで作業で途中、休憩あり

3時まで集中してるからかな❓首筋が痛い

とりあえず湿布貼って見たが痛いから

とりあえず風呂で肩周りの筋肉をほぐしながら湿布貼ってみたいと思った 

また夕飯まで時間あるから風呂行ってきますノ