姫路市民大会どうしよ

今日は早朝ジョグ30分＋200m×5本

体重たかったけど

200m×5したら

体動くようになった

今日8月11日の市民大会の

要項でてたみたい↓

姫路市民大会要項

やっぱ5000mなかった

1500mに出るか出んか

ん〜

9月の丹後ウルトラマラソンのこと思えば

この時期はトラック練習より

ロング走で体慣らしていきたいから

出るかは微妙なところ

ラン友さん達たくさん出るし

応援だけしに行く方が気楽やけど

今年は出ないかな？