いまさらですが(^^♪
本年もよろしくお願いします！
今日の特別さむくって
温度計をみたらマイナス一度
愛媛ではビックリな温度💦
子どもたちもカイロをもって、
着込んで学校へ行きましたよ～
最近インフルも流行ってきてるし
何か持って帰らないか心配だけど、
わが家はみんな元気で
ありがたい～💕
っと健康のありがたみを
かみしめているやまぐちです
実は、年始に体調をくずして
３日寝込んでしまい・・・
さらに食あたりで２日・・・
上からも下からも
大変なことになちゃって
（汚い話でスイマセン💦）
家事も子育ても休めないし
無理でもうごくしかない！
ってじかんを経験したので
朝目が覚めて
「おはよう(^^♪」と言えることが
しあわせでたまらないー！
といっても、
元気があふれてる5歳のムスコ
思春期真っ只中のムスメ達
（高2・中１・小5）
を相手にしてるので
毎日何かしら起きてて💦
子育てコーチングの
講師やってるけど…
気持ちが落ち込んだり
声がおおきくなっちゃったり
イラっとしたり
そんな人が子育て伝えて
大丈夫って思われるかもしれないけど、
わたしもひとりの人間で
感情があるから
24時間ニコニコなんてできなくて
だからこそ、
悩んでる人の気持ちもわかるし
そうなった時の解決法も
伝えられるって思ってます
年始に体調を崩したときに、
健康てまじで大切！
元気じゃないと何もできない！
不調なだけで
元気に遊んでるだけの
子どもにイライラいするし
家族にも迷惑かけちゃって
ファスティングや
予防医学を学んでるのに
「なにやってんだか、ダメなわたし」
って落ち込んじゃってね。
でもそんな経験も
自分のスキルアップになって
誰かの役に立つって知ってるから
落ち込むんじゃなくて
行動しようって切り替えたんです
そもそも
切り替えが早くなったのも
心もカラダも整え方が分かってるから
わたしのイライラも激減して
子どもたちが私の顔色をうかがうことも
減りました＾＾
子どもと笑って過ごしたい！
毎日を楽しく過ごしたい！
おばあちゃんになって孫と走りたい！
（まだ、気がはやいって
）
そんな思いで
コーチングとファスティングを学び始めたけど
理想通りの結果が出てて
6年前のわたしー－－！
一歩踏み出す勇気を持ってくれて
ありがとうー
コーチングを受講された方も
自分のイライラの原因に気付く
出来事を経験されて、
お子さんや旦那さんへの
接し方を変えたら
心穏やかに過ごせるんです
っと、ながー－－い感想をいただきました
わたしたちって
たくさんの役割があって
「お母さんだから！」
「親だから！」
「妻だから！」
って不安を抱えたり悩んだり
いつもがんばってるから
これくらいできるでしょ！って
求められたら自分のコト
後回しにしてでも
なんとかしようとしてしまう。
無理を重ねて
本来の自分が分からなくなる
だから、
心もカラダも整えて
上手に手を抜くところは抜いて♪
できない自分にもマル！
出来てるところは花丸！つけられる
気持ちで子育てたのしんでいきましょー♪
いつも応援しています♡
ではではまた～
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❖やまぐちすみこ、とは？❖
広島出身
愛媛在住🍊
高２娘・中１娘・小５娘・年中息子
4人の子育てママ。
1982年広島生まれ。
転勤族の両親の元
小学・中学を転校すること5回。
人見知り、内向的、
ネガティブな子供時代。
いつも自信がなく他人軸。
パッとしない子供時代。
なんとか社会人になれたが、
相変わらず自信がなく
人づきあいに苦戦。
結婚後は愛媛にお引越し。
慣れない場所で初めての子育て。
「いいお母さんになりたい！」
きもち一心で頑張る！
が、空回りしてばかりで
毎日子どもにイライラ怒ってばかり。
自分をかえたいと
育児書やネットで情報を漁る。
そんなとき、
子育てコーチングのコーチと出会い
2018年、子育てのトリセツを学ぶ。
そこから子育てに
コーチングを活用して6年。
イライラママから卒業！
理想の親子関係を構築！
子育てに悩んでも…たのしい♪
思春期も…しあわせ♪
仲良し親子になることができたので、
同じ子育てに悩むママの
力になるべく
2020年プロコーチの資格を取得し
ママのためのコーチング講座開講
しあわせなママを輩出している。
子育てノウハウだけでは
上手くいかないし、
気合だけでも
続けることができません。
(心が折れちゃう！)
だから
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「ママにしてくれてありがとう♡」
そう伝えられる女性を増やしたい！
そんな思いで
悩めるママに「トリセツ」伝える
子育てコーチをしています。
◆Instagram：https://www.instagram.com/yamasumiko_kosodate/
☆ダッシュしても「よゆう～」なママ
ファスティングコーチ❤