こんにちは✨
Day2
《美活道 Step2》
12時までに寝る
「今欲しいものなに？」
って聞かれたら真っ先にこう答えたい。
「寝る時間が欲しい」
前職は10時出社だったので
夜更かしして1時に寝ても8時に起きる。
少なくても7時間は寝れていた🛏️💤
今の職場は8時出社。
6時起き…
最近は1時2時くらいに寝ている。
4時間睡眠
転職してもうすぐ1年。
本当に慣れないし、毎日寝不足。
何も考えずにただただ寝る時間が欲しい
次の日が仕事ない時は
ぐっすり眠れるけども…
次の日が仕事だとなかなか寝れない
本当に平日は睡眠不足でしんどいです
今日の目標
12時に寝る
⬇︎
目標達成ならず
おすすめの睡眠グッズあれば教えてください
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こんにちは✨
100日後に好きなことで稼ぐやまです♡
限界OL、100日間の美活道
Day 1
《美活道 Step1》
お風呂はシャワーで済ませるのをやめる
忙しかったりめんどくさかったりすると
ついついシャワーで済ませがちですが、
湯船に浸かるようにします🛁
湯船に浸かる工夫
①お風呂で動画を見れるようにする
（ジップロックに入れて浸かりながら見てるよ）
②入浴剤を入れる
（お気に入りの入浴剤がある方はおすすめ）
③湯船に浸かりながらマッサージローラーする
（ボーとしてられない私は一石二鳥スタイル）
本当に入りたく無い時は、
この曲かけながらお湯沸かしているよ♨️
疲れてめんどくさくなった日こそ
自分の体を労るようにしよう
『今日もお疲れ様、自分。』ってね
おすすめの入浴剤があったら
ぜひ教えて欲しいです☺️
今日のビフォーアフター
Before
お風呂の時間が30分くらい
After
お風呂の時間が1時間30分くらい
23時00分に入ったら
0時30分くらいでびっくり🫢
逆算して入らないと大変なことになりそうです
明日の美活道は、何しようかな〜
わくわく
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こんにちは✨
100日後に好きなことで稼ぐやまです♡
私の好きなこと♡
▼東京スカイツリーが好き。
病院に行ってきた。
数ヶ月前から口の周りにポツポツとニキビが出来て
「そのうち治るだろう」と思い、放置していた。
「ヘルペスかもしれないから
一回病院に行って診てもらった方がいいよ」
と彼のひと言で
平日の仕事終わりに受診してきた。
診察はあっさりで、
医師から言われたのは
「それはヘルペスですね」という一言だった。
その瞬間、
正直ショックだった。
でも同時に、
どこかで納得もしていた。
最近の生活を振り返ると、
不摂生だったり、寝不足も続いていた。
ストレスが無いフリをしながら、
ずっと無理をしていた。
先生からは
「疲れやストレスで免疫が落ちると出やすい」
「薬を塗れば治るよ」と言われ、
薬を処方してもらった。
病院嫌いだから普段行かないんだけど、
「体は正直なんだな」と思った。
時間が解決してくれる。
気の持ちようでどうにかなると思ってた。
だから多少の不調は、
我慢すればやり過ごせると思ってた。
でも、
今回のことで分かった。
体は、
無理を続けるとちゃんとサインを出す。
いきなり完璧な生活を送れなくても
100日間生活習慣を変える努力をしていこうと思います。
この出来事も、
生活を見直すための大事なスタートだったと思うことにする。
今日はその現実を突きつけられた日。
【限界OL、100日間の美活道】という
アカウント名に変更しました。
今日から薬を飲んでしっかり治します❤️🩹
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こんにちは✨
100日後に好きなことで稼ぐやまです♡実は2年ほど前に「好きなことを仕事にしたい」と思い、ネイル動画を投稿していました💅
（YouTubeから観れるよ‼︎）
▽ネイル投稿をやめた理由をお伝えしているよ♡
爪が弱いみたいですぐに亀裂が入って爪が割れたり
マニキュアでも負担がかかっていたみたい。
そして、転職活動でネイルを一旦控えたことで
ネイルをする機会が減っていった。
自然と動画投稿をやめていった
動画を消さない理由は、
3年後、5年後、10年後。
未来の私が好きなことで働くことになったとき、
『すぐに上手くいったわけではない証拠』として
残しておくためです
もしも、今の私のように
普通の会社員から好きなことを見つけて自分らしく働きたい！
そう思っている方がいましたら
『好きなことで働きたいという2年越しの願いを叶えるためにもう一回チャレンジしました。
1回の失敗を気にせずに
“失敗はデータ”だから成功するまで何回でもチャレンジできるよ』というメッセージが届けば良いなと思っています
あなたは、何年前も叶えたい。
と願っている願い事はありますか？
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こんにちは✨
▽最近毎朝見ている動画
Tani Yuukiのeveryday
分かってる。
この挑戦が、無謀だってことくらい。
得意なことも実績もない
会社員がゼロから無計画発信して、
「好きなことで稼ぎたい」なんて言ってる時点で、
相手にされないことくらい。
仕事が終われば疲れて何もしたくない日もあるし、
好きなことが浮かばなくてSNSをチェックする夜もある。
「もうこのままでいいかな」
その言葉が、何度も頭をよぎる。
でもそれは
今までずっと選んできた道。
このままでいいかなを選んだ先の未来がイマなんだよね。
怖くなったらやめる。
うまくいかなそうなら引き返す。
「無理しなくていいよ」って言い訳して、
結局、何も変えない。
気づいたら、
同じ場所で、
同じ不安を抱えたまま時間だけが過ぎていく。
だから今回は、あえて無謀なほうを選んだ。
失敗するかもしれない。
笑われるかもしれない。
結果が出ない可能性だって、普通にある。
それでも、
「やらなかった後悔」だけはしたくなかった。
無謀かどうかなんて、
やり切った人にしか分からない。
途中でやめた人が決めることじゃない。
この挑戦で何かを掴めるかは分からないけど、
少なくとも私は、
逃げる自分とは決別したい。
分かってる。
無謀な挑戦ってことくらい。
それでも私は、
この道を進むと決めた。
好きなことで稼ぐ会社員の物語を見守って頂けたら嬉しいです！
