朝…ウィダーゼリー(またか…)
昨日の暖かさが嘘のように寒い
小雨までぱらついちゃってさ
憂鬱になりながら出勤
昼…焼き魚定食
午後、全力で身体を酷使したので残業は諦め帰宅
足りなくなった肉とオカズを補充
生ジョッキ缶にロングタイプもあったのね
サンゴー缶１本じゃちょっと物足りない、２本は飲み過ぎな自分にぴったり
冷凍餃子と今川焼きも入れて、冷凍庫はパンパン
適宜、冷凍オカズを使っていかなきゃ
出張前に買った馬肉メンチカツやらコロッケ、いい加減そろそろ出番じゃない？
夜…お惣菜の牡蠣フライ、キャベツのオイスターソース炒め、豚汁
寒い冬日はやっぱ豚汁よね
残りの豚コマは３個に分けて冷凍
先に鶏むね肉と白子を使う予定
冷凍庫も冷蔵庫もパンパンだけど、新鮮野菜は玉ねぎ５玉とキャベツ半玉しかない
まあ、ラーメンや炒め物の具には充分だろ
あとは昼の食堂で摂るようにしよう