こんばんは。やまDです。
このブログが自転車ブログからカフェブログへと移行し始めている気がしないでもないですが、自分の中ではまだ自転車ブログです(｀･ω･´)
一応、このブログで紹介しているカフェやお店は近くに地球ロックできる建造物があります。ギリギリ。
自己評価ではかなり大胆に地球ロックする派ですけども。
ないものは紹介しないようにしているので、何かの参考にしていただけたら♪
さて、食べてばかりだとどうなるか。
わかってます。だから自転車乗ってるんだし。
ということで、実はこんなもの導入してたりします。
ザバス ファットメタボライザー 150g/明治
ザバスが出している、ファットメタボライザー。
運動で体重と体脂肪をコントロールするためのサプリということですが、簡単に言うと痩せ薬です。
ガルシニアエキスとかカルニチンとかトウガラシエキスとか、難しい物がたくさん入ってるらしいですが
これを運動前に飲むとまず発汗量がヤバい。
冬でもダラダラ出てきます。自転車乗って鼻に塩吹いてるときはこれで発汗量増加+向かい風で速乾のコンボです。
どうやら高カロリー食の前に飲むのも良いらしい。
これを導入したのは去年の6月頃なのですが
その時のやまDの体重、85kg。
これを飲み始めて、更に夏に意識的に泳ぐ距離を増やした結果
一番落ちた時期で8月末の75kg。
落ちすぎだろ。怖いわ。
そこからは飲むペースを落としつつ好きなもの食べ続けて今に至ります。79kgくらい。
筋肉を落とさずに脂肪だけ落としていくにはおすすめです。ある程度までは食事制限なくともガンガン落とせます。
ひとつ怖いのはガルシニア。なんか植物由来のものらしいですが、副作用で男性機能減衰の可能性があるとか。
まぁ、今のところ使う予定もないのでまずは痩せましょう(｀･ω･´)
今年の夏はガンガン絞ってヒルクラ早くするぞ(｀･ω･´)
もしよろしければポチッとお願いします。押していただけると、乗るかパーツを拾うかする、はずです(｀･ω･´)
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わかってます。だから自転車乗ってるんだし。
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ザバス ファットメタボライザー 150g/明治
ザバスが出している、ファットメタボライザー。
運動で体重と体脂肪をコントロールするためのサプリということですが、簡単に言うと痩せ薬です。
ガルシニアエキスとかカルニチンとかトウガラシエキスとか、難しい物がたくさん入ってるらしいですが
これを運動前に飲むとまず発汗量がヤバい。
冬でもダラダラ出てきます。自転車乗って鼻に塩吹いてるときはこれで発汗量増加+向かい風で速乾のコンボです。
どうやら高カロリー食の前に飲むのも良いらしい。
これを導入したのは去年の6月頃なのですが
その時のやまDの体重、85kg。
これを飲み始めて、更に夏に意識的に泳ぐ距離を増やした結果
一番落ちた時期で8月末の75kg。
落ちすぎだろ。怖いわ。
そこからは飲むペースを落としつつ好きなもの食べ続けて今に至ります。79kgくらい。
筋肉を落とさずに脂肪だけ落としていくにはおすすめです。ある程度までは食事制限なくともガンガン落とせます。
ひとつ怖いのはガルシニア。なんか植物由来のものらしいですが、副作用で男性機能減衰の可能性があるとか。
まぁ、今のところ使う予定もないのでまずは痩せましょう(｀･ω･´)
今年の夏はガンガン絞ってヒルクラ早くするぞ(｀･ω･´)
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