遊びながら鍛える

こんにちは

日本で唯一、赤鼻と歌姫のコンビ

道化師YAMAとオペラ歌手宮城摩理の『青い卵』です

ブログにお越しくださりありがとうございます😊

うちを整理していたら

懐かしのZUMBA DVD発見❣️

10年以上前に流行ったもの

当時はお風呂前にやっていたなぁ

久しぶりにやったら約17分のフィットネス

丁度良い長さ

興奮して動画作っちゃいました

楽しい

よし、続けてみよう

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