初めましての人は、初めましてですね。
北田 幸佑（きただ こうすけ）と言います。
２０歳でジムで働きながら、
フリーランスでも活動しているパーソナルトレーナーです。
では、
早速ですが、本題に入っていきます。
パーソナルトレーナーの僕が、何故
『人生を変えるためのヒント』
などという記事が書けるのでしょうか。
それは、
体が変われば人生が変わるから
なんです。
それ本当？？
と思われる方がほとんどだと思いますので実例を交えながら
話していこうと思います。
まずは僕自身の体験談から話しますね。
僕自身、トレーナーとして、
本格的に勉強し、
トレーニングを本格的に始めるまでは
少しぼてっとした締まりのない体をしていました。
（トレーニングを始める前の体）
公開するのが恥ずかしいくらいですが、
思い切って公開しています笑
そして！
ここからが大事です。
僕はまだこの時学生で時間があったので、
トレーニングの時間をたくさん確保することができました。
半年間みっちりトレーニングした結果、、、
（トレーニングを始めて半年後）
肩幅は広くなり、
大胸筋も分厚くなり、
腕も太くなり、
半年前の体と格段に違いますよね。
自慢がしたいわけではなくて、
トレーニングをして体が変わるのは当然ですが
それよりも、、、
仕事での収入はアップし毎日の充実度が格段にアップしました
特に怪しいようなビジネスを始めるわけでもなく、
僕がしたことは、
トレーニングをしただけです。
収入がアップしたのはパーソナルトレーナーだからじゃないの？
という声もたまにお聞きしますが、
違います、
どの職業でも収入が上がるチャンスがあります
ではそれは何故なのか？
それは、、
『自己管理能力』
が、格段にアップするからです。
トレーニングをして体を変えようと思ったら、
もちろんトレーニングも大事ですが、
①食事
②睡眠
も、かなり大事になってきます。
すなわち、
体を変えようと思ったら
①トレーニング
②食事
③睡眠
を上手く自己管理していく必要があります。
ということは！
この三つさえ管理ができれば、
体は変わります
そして体が変わった頃、
『自己管理能力』は格段に上がっているので、
生活習慣も変わり、
仕事での業績もアップし、
『収入が上がります』
長くなりましたが、
トレーニングをする目的は何でも良いと思っています。
・モテたい！
・筋肉をつけたい
・痩せたい
・生活リズムを変えたい
・人生の幸福度をあげたい
どんな要望でもサポートさせて頂きます。
気になった方は、
一度僕の体験セッションを受けてみてはいかがでしょうか。
（画像をクリックすると体験案内まで飛びます）
今からでも遅くありません。
皆様を心よりお待ちしております。
ご愛読有難うございました！