ストライクのブログ

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キャッチボールの基本

左足を前に出して捕って肩と腰を入れて投げてください

・ボールは下から見てください

・ボールがそれた時は手だけで行かず
 体の正面で捕ってください

・早いキャッチいボールは右足で捕って
 すばやく肩と腰を入れて投げてください


・キャッチボールは声を出してやりましょう!!

以上です





↑の絵の下の黒い四角い部分が土台です。

赤い部分が技術です


土台は主に知識や声、体力や筋力などです

絵で表しているのは
土台がたくさんあればその上にたくさんの
技術が積まれるということです

なのでまず土台を作りましょう
グランド内では全力でプレーしましょう

全力で走って
全力で声だしして
全力でバックアップして

練習でできないことは試合でもできません