…下書き保存してなかったせいで消えた
もうやる気が出ないから詳しくはまた今度。
今朝の体重82.6㎏
今日からマンジャロ2.5mgスタート！
18：30に打ってみた
8：00 蒸したさつまいも
無糖ヨーグルト100g(柚子ジャム添えて)
いちごポッキー1箱
ホットコーヒー
12：30マック(てりやきチキンフィレオセット)
16：30ミルク入りコーヒー(無糖)
19：30レタス
ゆで卵1個
サラダチキン1個
ベビーチーズ2個
20：00アイス(クーリッシュ)