こんにちは🌞
房総薬膳スープです。
南房総千倉にある本格薬膳スープとカレーのお店です。
余計なものは入れず、体に嬉しい薬膳スープとカレーで美味しいランチタイムはもちろん、セルフケアの選択肢を広げるための発見に繋げられたら幸いです。
ところで、、、
皆さん、今、
疲れてますか？
かねてからバタバタと多忙な日々だったので私も例によって疲労困憊気味で。
ヘルニア持ちなので腰の治療と共に全体的に鍼灸指圧でケアしてもらっていますが、ヒドイヤケドのせいで鍼治療もしばらく行けず…
先日は5日連続の立ちっぱなし。
さあいよいよ体がよりガタついてるわよ…
って事で来週の鍼治療まで待てず、
ほぐし&オイルリンパを受けてきました。
ずいぶん体も軽くなって驚きです。
正直、自分が思っている以上に
カラダ、バキバキでした。
筋肉バキバキではなくて笑、、、
コリと詰まりと浮腫みと、、、
帰って水分たくさんとってよく寝ましたよ。
マッサージや鍼灸などはもちろん、薬膳スープを食したあとも、しっかり水分を摂ることはとても大事なことです。
普段から水分足りてない人ってかなり多いですが、脱水気味になっているだけでも実はすごく疲れます。
慣れってコワイもんで、それが当たり前だからちょっと疲れてるくらいはもう無意識に感じなくなっていて、後々に不調や病気になっていくんですよね。
食事も大切だけど、日々の疲れをしっかり取って解放してあげることって自分にとって大切だし、簡単なようで見逃されがちでもあるんだなと痛感します。
鍼灸指圧は南房総千倉の千倉治療院さん
ほぐしオイルリンパは館山のマイカラーさん
にて施術を受けさせて頂いてます。
どちらもすごく親切丁寧で体もラクになります！
お住まいの方はもちろん、観光の際にヘルスケアも取り入れたい場合もすごく良いです。
予約必須なので、ググって下さいネ。
色々この世も世知辛いし、大変なことも多いですが、健康は人生の基盤で土台。
是非皆さんにもお身体をご自愛頂きたいです🙏✨
南房総、館山で、薬膳スープ、カレーのランチは是非房総薬膳スープをご利用ください♡
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