茅ヶ崎で学ぶ 梅雨の養生薬膳講座
茅ヶ崎の自然に囲まれた
素敵な古民家で
1dayワークショップを開催します
梅雨の時期に
体調がすぐれない
頭痛がする
足がむくむ
下半身がやたら冷える
カラダがダル重い
やる気が出ない。。。
なんて方は多いのでは
ないでしょうか
それは体の中と水分と
梅雨という気候が関係して
いるのです
なので梅雨が苦手な方は
雨の日も苦手な方が多いです
では、
どうしたらいいでしょう
カラダの中の余分な水分を
カラダの外に出す食べ物や
飲み物を飲んだらいいのです
梅雨の時期に自然界がどうなり
カラダの中で何が起きているのか
なにを食べたり
何をすれば良いのかがわかれば
苦手だった梅雨も
少しずつですが
影響を受けにくい体になっていきます
薬膳というと
中国の名前の難しい食材を使って
美味しくないけど効果があると
思っていませんか？！
おうち養生薬膳講座では
スーパーなどで手に入る
身近な食品を使ってできることを
お伝えしてきます！
はじめてのおうち薬膳教室
日にち 2022年5月22日(日)
時間 10:30～12：00
場所 茅ヶ崎 古民家
内容 梅雨の養生・薬膳講座 テキスト
薬膳茶、梅雨のスープつき
料金 5,000円
持ち物 筆記用具
・薬膳とは？
・東洋医学の基礎
・梅雨にからだで起きること
・梅雨に頭痛ややる気が出ない理由
・梅雨にはこれを食べよう
・梅雨のおうち薬膳レシピを考えよう
・スーパーでも手に入る生薬
座学のみの講座ですが
かなりぎっしり詰まった
内容となっております
その自然とカラダの仕組みを知り
食材を選ぶことで
気持ちを閉じ込めずに
楽にすることができます
今まで薬膳の本を
買って読んだけど
いまいちよくわからなかった
薬膳とはなんだかわからないけど
カラダに良さそうなので
勉強してみたい
梅雨に体調が悪くなりやすい
などなど
東洋医学にご興味のある方は
ぜひご参加ください
募集はあと１名様です
お早めにお申し込みください↓
締め切りは5月18日(水)になります
kiraquyakuzen@gmail.com より2日たっても届かない場合は
氣樂來薬膳教室のプロフィール
忙しい会社勤めがつづき、パニック症候群、うつ病となりました。
数年たっておそらく自分のうつ病は治ったはずなのにその他の体調不良で苦しみましたが、ほかの病院では検査で異常が出ないからと心療内科のみを案内されてすべてストレスが原因と言われ納得がいきませんでした。
その長年の体調不良から西洋の薬に頼らないでなんとか元気になる方法を探し続けました。
西洋の薬を植物からできた漢方に変え、薬膳の勉強をし、自然療法の料理教室へ通い、気功やヨガ、鍼灸治療などをとりいれながら人体実験を続けてきました
「ふつうに生活」できるようになるまで10年かかりました
しかし東洋医学の根本からの改善を目指した衣食住は、自分がどんな体質でカラダやココロのクセがあるかを理解でき、どうしてココロとカラダを病んだのかも理解できました。
誰かを背負っているかのように重く疲れが抜けないカラダが少しずつ改善し、体調や体力に自信がついたころには、今までの治療される側から、人を治療する鍼灸師へとなることができました。
東洋医学の素晴らしさをみなさまにも知ってほしい
根本から元氣になるとうことを体験してほしい
笑顔の人を増やしていきたい（体調が悪いと笑顔もしんどいものです）
そんな氣持ちでいます