しばらくよくなっていたはずの目眩がまた再発してしまいました
私はオーバーワークになると目眩、胃痛、頭痛が出てしまうようで、やはり忙しい日続きだったために出てきてしまいました。
他には頭がもやもやして回らない状態で、集中力も低下してうっかりミスが多発してしまい、付け加えてかなりの過眠に入ります。
電車での移動では爆睡、、、
夕飯を食べると胃が疲れてしまい、休憩と横になるとそのまま２時間のお夕寝、起きてまたご飯の残りを食べるという不思議な生活が続いています
爪にもしっかり出てきます。
爪が鍼で刺したようなボコボコの凹みが多数出ています。以前もっとひどい目眩になった時も同じような詰めをしていました。
爪の変形は
洗剤による刺激
生活習慣の乱れ
過度のストレスがかかっている
食事の偏りによる栄養が不足
などなどの理由が考えられます。
爪の上の方は問題なく
半分より下がボコボコになっているので
ここ1ヶ月半くらい前からの過度のストレスにより現れたと推測できます。
以前は本当に歩けなくなるほどの目眩になった時は、殆どの爪がボコボコになっていました。あと、抜け毛もすごかったです。。。
大きく体調を崩す前には必ず前兆が出ているものです。身体の声に耳をすませて、元氣に過ごせるようにご自身の身体を大切にしてあげてくださいね！！
今は食事の他に鍼灸と漢方を併用して治療をしています