私は過去、
生理不順、不妊、冷え、痩せないなど
大小さまざまな体の悩みを抱えていました。
悩みの数でいうといろいろあったけれど
その不調を引き起こしているのは
「一つの体」。
私の場合は、課題がいろいろあったけれど
大きな課題というと、
体が冷えていて、
血流も滞っていたのが
大きな原因でした。
その体の状態が、
生理不順、不妊、冷え、痩せないなどの
体の悩みを引き起こしていたということが
後になってからわかりました。
体の状態がわかったから、
体の状態を悪化させることを
日常から一つひとつ外していきました。
そして、体に必要な食材を
意識的に食べるようにしました。
そうすると、次第に少しずつ、
体の冷えが感じられなくなって、
生理が順調にくるようになっていて
それからほどなくして
自然妊娠しました。
妊娠中は体重がもちろん増えましたが
産後の体重は、妊娠前よりも5kgほど落ち、
それが維持されています。
体の状態が改善されると、
自然と体の悩みは小さくなって、
気にならなくなっていくのですね。
・
私が過去に、体の不調を治せなかったのは、
ただ、からだの仕組みを知らなかったから。
からだの仕組みを知って、
よい状態にできるポイントがわかった今、
からだの状態を保つことができています。
もちろん、不調に傾くことはあります。
けれども、どうしていいのか
わからないということはなくなり、
対処法がすぐにわかるようになりました。
体の状態は、人それぞれ違う。
そして、その「答え」は
自分で見つけていく必要があります。
そのプロセスが、
きっとあなたに必要なことだからです。
そのために、直接お話を聞きながら、
改善策を見つけるお手伝いをさせて
いただけたらと思っています。
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