華布みんなの保健室「薬膳美人〜the 秋編〜」決定！

9月スタートのこちら。

華布さんでのおとなの保健室。

今日はマタニティ整体nicoの高本愛先生から

私は来月薬膳美人〜the 秋編〜

を担当します！！

最近栄養学の先生とも色々関わりを持たせてもらい食の大切さを学んでいます

「西洋医学と東洋医学」

「栄養学と薬膳」

これって本当に面白くって。

話すと長くなるのでやめますが。笑

食材にも性格があるようなもので、

今みたいに栄養学が発達していない時でも

昔の人達は、それを実体験から学んでいたんだなぁ

って思います

食べ物の大切さ。

養生法。

まずは自分自身に敏感になることから。

動物性を研ぎ澄ます、のでしょうか。笑

薬膳というと難しそうですが、

普段の食事で全然大丈夫なんです

「チャングムの誓い」なんかは宮廷料理ですが、

ふつーのきのこ汁でも、補気作用だし、

これから美味しくなる芋なんかも、秋にぴったり

毎日なんとなーく作る食事も、

そんな視点からみると、楽しいですね

10月19日 そんなお話が出来ればいいなぁ、と思います！！

薬膳茶を飲みながら楽しくお話しましょう！

是非ご参加下さいね！

お問い合わせは

info@hanafu.com