最近少し症状軽めです
何が効いてるのか？
ちょっと前から始めたものは
松寿仙
ヤクルト BF1
青汁
どれかが効いてるような、、
それとも全部？
わからないので
暫く全部続けてみることに
そして松寿仙の事を調べていたら
更年期にカルシウムも一緒に飲むといいとの記載が
早速問い合わせ（いつもの行動力笑）
薬局の方によると
更年期は色んな症状がでてくる
それをその都度症状に対しての
漢方薬を処方しても
モグラ叩き状態で
次から次と違う症状が出てくる
なので
根本からよくしないといけないと
3種の神器があって
松寿仙
ササカール
シカロン
この３つを飲むと凄くいいとのこと。
ササカールはカルシウムで
ずっとイライラがたまに出てきてて
不安も出たりするから
最近はイリコを食べてたのですが
サプリで摂るのもいいなと
早速注文しました
あと
ほんとは
シカロンも飲んだ方がいいそうなのですが
シカロンは漢方薬で
当帰が入ってるとのこと
当帰は
下痢になるので飲めないとお断りし
ササカールと松寿仙を購入
早速今日飲んでみました
これで精神が落ち着くといいのですが
骨密度も気になるので
副作用が出なければ
続けてみたいと思います
