いったん帰宅

リハビリ終了
先生　マラソンに向けて　ダイエット6週間目がんばってました
6週間で5キロすばらしいです
8月のマラソンまでに　もう５キロだってぇ
きょうの朝ごはんバナナシェイクにしたんだよぉ　カロリー大丈夫かなぁなんて相談したら
俺もやろうって言ってた
来週まで　お互いがんばろうぜ～っ　と弟同級生と話す　　不思議感

帰りにコストコ寄って　バナナといちごの冷凍のを買う予定が・・・いちごの袋でかすぎて
うちの冷凍庫入らん　と　思いイチゴは　断念しちゃって　こんな買い物に

ひさびさに　コストコチキン　サラダに入れたり　何だリかんだりと食べれるので
卵は　毎週２ケースの割合です。ゆで卵に　はんぶん。白み重視でねぇ。
松前の塩水うに１０７０円　安かったぁ。今年初　

わたしは　これから　ウォーキング。
雨が降る前に。
そのあとは　カラオケへ・・・・