6月27日

朝イチで  リハビリへ～。

今日から  朝シェイクする事にしました。
冷凍バナナと牛乳とプロテインのシェイク

しまった～  お昼の暑い時に  飲めば良かったぁ


 因みにiPadは 復活しています