低脂肪食

ＬＡＭブログです

きのうは　メッセ　に　コメント　メールありがとうございました

きょうは　乳びで苦しんでる方に・・・
きっと栄養指導で　そんなこと　知ってるわって　思うかもしれませんが
参考まで・・・
わたしは　にゅうびが　両肺まんぱいになるくらい　たまっていました。
酸素に車いす　しかも　にゅうびがいっぱいで　車いすを動かすことも出来ないくらい
苦しい時がありました。
食べるのが怖くなって　食事をしなくなりました。
体重も２５キロ近く落ちました。にゅうびを抜いておらうと楽になるけど　栄養もなくなって
悪循環・・脂肪さえ取らなければいいんだとおもって　お肉やぉ魚に油をとらなかったときも
あります。
でも　ちゃんとお肉やおさかなとか　たんぱく質をとらないと・・胸水は　たまるのです。
それから　いっぱい勉強して　わたしが食べていたものは
おさかなは　白身のおさかな　カレイ　たら　ひらめ　とか　ちくわとか　はんぺんも
食べました。　おにくは　ささみ　ボンレスハム　むね肉　牛乳　ヨーグルトは　低脂肪
アイスクリームは　ラクトアイス　たまごは　しろみだけとか　パンは　フランスパン
当時の主治医のお世話になった　女医の別○せんせいに　よぉく言われました。
とにかく　食べて！カロリーのあるもの。和菓子とかでもいいからって・・・　
わたし・・糖尿にならないの？
そんなこと言ってられないわよぉ＾＾　甘いの食べたからってすぐに糖尿にならないから・・
なんて
会話を思い出したりします。毎回栄養指導もはいってました。
そして　○田せんせいには　炭水化物をとってくださいって・・
肺が悪いと呼吸するのに　沢山のカロリーを使うそうで　炭水化物をとるだけで　体温が
あがるんですよね・・・
そんなとき　栄養士さんに　勧められたのが　このオイル。

ｗｗｗ　よごれてますが・・・ぐぐって　みてください

それと　粉あめ　あめって名前だけど　お砂糖です。
ふつうより　カロリーの高い　お砂糖カロリーあげたい方に手っとりばやいかもです

わたしも　また　いつ　にゅうびがたまるかわかりません。
でも・・・ちょっとしたことでも　共有できたなら
わたしも　教えてもらいたいで～す。
よろしく　おねがいします

因みに　低脂肪にしても　にゅうびは　減らなかったんですが・・・
低脂肪にしなかったら　もっと大変だったような　気がします。