平素より大変お世話になっております。
ﾔｸﾀﾛと申します🙇♂️
本日、病院受診して参りました！！
採血結果を中心に
１ヶ月前と比較していきたいと思います🙏
まず、1番気になる血糖値
350 → 138
半分以下と
目覚ましい改善！！
続いて、LDLコレステロール
168 → 120
正常内に改善！！
尿 糖
4＋ → －
糖が出ていない！！
HbA1c
12.2 → 10.0
まだ高い！
概ねこんな感じでした🙆♂️
体重は
75 → 73
2kg減
嫁さんがしっかり計算して、
指示されたカロリーを食べておりましたが
毎日の運動＋筋トレが
摂取カロリーを上回っている可能性あり
栄養士さん👩🍳
「肉･魚･野菜やらのおかずは
もーちょっと食べてみ」
「あと動き過ぎじゃね？」
とのご指摘を頂きました
理学療法士さん🧑🦱からは
特に何か言われることは無く
前後の運動量を確認され
「ﾔｸﾀﾛさんは
極端なんですね(笑)」
って感じで言われました
制限して、辞められるよりは
バランスを取った方がいいとの事です🙏
ちなみに、HbA1c ＝ 10.0
体温 40度ぐらいの状況
なんだそうです🙄
めちゃくちゃポジティブに捉えると
結構元気になったつもりですが、
まだまだ元気になる
ポテンシャルを秘めているんですね(笑)
多少は良くなっておりましたので、
油断せず！
これからも頑張ります(o´Д`)=з