練馬区の全天候型の陸上競技のトラックが大泉中央公園の中にあります。

   

   水曜日が開放日とのことを確認しましたので、スパイク(10年ぶり?)を履いて練習します。


      8月3日に60Mの短距離競争に出るのでスタートダッシュとやり投げの(器具)を使った


練習をします。無理をすると明日体の痛みがでるのでほどほどにしますにひひ


   Wカップの試合を4時半に起きて見てましたのでチョット眠いでーす。


      明日の、埼玉医科大学は出店できるかな?