こんにちは
晴天に気分も上々な落合です
さて、2020年2月4日に退院。
最後の数日間は、大部屋でしたのでストレス満載でした。
やっぱり自宅は良いものですね！
通院はあったもののひとまず安心。
この頃から「新型コロナウイルス感染症」が少しずつ話題に上るようになってきた。
未知のウィルスが、世を席巻し始めた頃である。
まずはリハビリである。
愛犬のお散歩から開始！
最初は辛かったですね！
入院前の3分の一がやっとでした。
やっと8,000歩前後を歩けるようになった頃である。
初めての『緊急事態宣言』が出された。
私の場合、肺炎も起こしていたので、外に出るのに恐怖心を感じるようになった。
ここで分かったことは、体力低下は気力にも影響を及ぼすと言うことである。
次第に通院以外の外出が億劫になってきた。
老人性うつ病は、こういうところから始まるのだなっと思ったものでした。
物忘れも激しくなったようにも思えた。
それにしても何をする意欲が湧かない日々が続いた。
もちろん仕事にも行けない。
「ルームランナー」を購入したものの、その意欲も出ない。
また、天候や気圧に左右されやすくなったのも実感出来た。
やっとの思いで通院していたが、医師から「外科的な診察は終わった」とのこと。
それでも両腕の五十肩のような症状と右足が左足に比べて、明らかに太い。
血流の影響だろうか？
心電図もCTも撮らずに診察終了ってどうなんだ？
入院していた病院にも、内科はあったが、自宅から遠いのと不信感があったので、通院を止めた。
折からの「コロナ」感染防止による配慮だったかもしれないが・・・。
いよいよ意欲の湧かない日々が続いた。
愛犬のお散歩も消極的になっていった。
そこで思い出したのが、「EMS」である。
低周波や中周波の電気刺激により、自分の意識にかかわらず、筋肉を動かし、運動したのと同じ効果を出せるものであり、元々リハビリ用に開発されたものです。
実は私も自分用に持っていたもので、使用を久しぶりに再開。
すると血液が思い切り流れているような爽快感！
気持ちも前向きになっていくのが分かった。
そして、9月に入って、避けていた近くの総合病院の循環器科で診察を受け、通院できるようになった。
しっかり、検査をしてもらい、結果心から安心出来るようになったのは大きく思います。
病気には誰でもなりたくはないけれども、病気をして初めて分かったことが多くありました。
健康事業の仕事をしながら、病気を知らないのに健康を語ることはできない。
病気の悩みに同苦することはできない。
病気で苦しんだからこそ、語れるものがあるのではないか、と思えるのです。
ではでは落合でしたぁ～！