新春ダイエット特集！！その２
めざましテレビ コーナー名： MOTTOイマドキ(2009/1/6 フジテレビ放送)Wii アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤。
短期間で実感！簡単エクササイズで全身を引き締める！！
筋肉や関節に無理な負担をかけずに行うエクササイズなので運動の苦手な人でも安心して骨盤まわりを中心に全身の筋肉を効率的に鍛えることができます。
こんな感じです↓↓
新春ダイエット特集！！その1
めざましテレビ(2010/1/6放送）でツイストフラフープが紹介されてました。女性モデルが正月太り対策にオススメしていた新登場のツイストフラフープ。
なぜ今、フラフープなの？ その効果は？
以前流行した当時は、フラフープの運動効果はあまり知られていませんでした。フラフープは効果的な有酸素運動ができるのでウォーキングなどとくらべて消費カロリーが高く、フラフープダイエットが注目をあつめています。
また知ってますか？ダイエットだけでなく骨盤矯正にも有効なことを・・・。
