7月7日（日）夜、
初めてマシンピラティスのレッスンを受けてきました。
まだピラティスソックスが届いてないのでレンタルしたけど毛玉凄くてゴワゴワ…
早めに行ったので準備して水素水入れたり10分程スタジオ前で待機。
そしてスタジオが開いて、いざ出陣！
皆さんスタスタと好きなマシンへ。
私は初めてだからオドオドしてしまったけど
スタジオの淵の中間の場所を適当に選んだら
少し失敗。
前の大きなスクリーンが微妙に見えない。
後にも（私の列付近）小さめな画面があったけど
真上過ぎて見えない。
失敗したー。
なのでレッスン中は前の方のを見たり
後の方（男性でした）のを見たり
インストラクターの方が補助してくれたりで
何とか最後までやり切りました。
私は小学生以来全く運動をしてこなかったので
日々身体がガチガチ。
レッスン後、身体がすごく軽くなりました。
身体の中からポカポカするし。
帰宅後からジワジワと筋肉痛が…
翌日はもう地獄の筋肉痛で泣きそうでした。笑
ちなみに筋肉痛は木曜日まで続き
毎日が苦痛だったけど、
毎朝の腰痛がピタっとなくなりました。
それと浮腫が減少！
何故か体重も1.8kg減ったので
マシンピラティス様々です。