こんにちは
アラフィフ主婦ヤッコです。
年末から断捨離しようと思ってたのに何を捨てたらいいのか分からず年を越してしまいました。
それが最近見たおすすめ動画で捨てるものが分かりました。
心のゴミでした。
動画に出てくる言葉に引っかかったら自分の心の中にゴミが溜まってるかもしれません。
｢恥をかいて笑われてもいいんだよ｣
｢楽しいことを優先したっていいんだよ｣
｢人に助けを求めたっていいんだよ｣
｢自分を好きになってもっと自分を信頼してあげてもいいんだよ｣
｢行きたいように生きていいんだよ｣
｢嫌なことは断っていいんだよ｣
その中で私が引っかかったのが
｢大切に扱われてもいいんだよ｣
あれ？自分のこと大事にしてたつもりだったのに｢自分は大切に扱わられてはいけない｣と思ってた？
それは、小さい頃の私の不満が心の奥にゴミのように捨てられず残っていたようです。
実は、最近『制限を外す』と周りで言われていて私も外したばかりでしたが、
｢何の制限をかけてるのかな？｣と疑問に思ってました。
もしかしたら他に制限をかけてる言葉があるのかもしれません。
｢〜をしてはいけない｣
｢〜でなければならない｣
｢〜できて当たり前｣
でも手放せた途端私の不満が消えました。
なので皆さんにシェアしようと思います。
是非やってみて下さい✨
