病院や治療院に通っても腰痛が改善しないとお悩みのあなたへ…
今までの、既成概念に捕らわれることなく、腰痛は、病院やリラクゼーション
などの類では改善しないことに気付かれた、柔軟かつ、賢明なあなたへ、
・・・・このような悩みも良くききます
近くの病院に行って、レントゲンやMRI (レントゲンより精密に撮れる検査器)
を撮ってもらっても、“ヘルニアでもないし、特に異常はないようですね…
そして、お風呂の中でよくマッサージして下さい“」 といわれています。
腰の痛みから咳をしても痛いくらいひどく、歩くのもままならないといった
症状を 何度も繰り返すことに対し、不安に怯えた表情で言われます。
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■そもそも腰痛を起こす原因にはどんなことがあるのでしょうか
[運動不足の腰痛原因]
運動により筋肉の収縮の繰り返しがありますが、
運動不足は血液の循環を悪くします。
肥満は姿勢悪化などにつながって腰痛の原因となってしまいます。
[ストレスから来る原因]
ストレス過剰に陥りやすく、交感神経を過剰に反応させてしまい
血管の収縮や、血流を低下させます。
ストレスになる情報が筋肉の働きを悪くさせ血流を悪化させます。
[筋肉疲労の腰痛]
同じ姿勢を続ける作業とか単純作業の反復は、
一部の筋肉だけに緊張や疲労を強いてしまう事になり、
血行障害を起こし、腰痛や肩こりの原因になってしまいます。。
[冷えから来る原因]
私達の体は、寒さを感じると交感神経が働き、
体温を下げないように血管を収縮させてしまいます。
首や、肩周辺の部分的な冷えにも交感神経が反応しますから、
冷えないために、その周辺の血管を収縮させ血流を悪くします。
[その他の腰痛]
・加齢現象（老化）の原因が考えられます
いろいろな要因が考えられる腰痛の原因は難題です。
「私はこの先どうすれば良いのでしょうか？
このまま定期的に腰痛治療を続けるしかないのでしょうか？」と。
あぁなんてことだ！こんなにも苦しんでいる人がたくさんいるなんて！！
朗報です・・・・・・・・・・・・
という思いで自身が腰痛で悩み、体を動かすことで改善しこれまでも多数の方々を
腰痛改善に導いてきた『腰痛改善ストレッチ』の第一人者の松井薫が
『サポーター、コルセットを使わず』、『注射やメスに頼らないで』、
『自分の体の治癒力を使って』自宅で腰痛を改善する方法をお伝えするからです。
皆さんはご自身の体を腰痛という理由で弱らせてはいませんか？
怪我をしたり病気になり安静にしばらくしていると体がなまった、
体力が落ちた等言ったり聞いたりしたことはないでしょうか？？
まさに、腰痛で補助器具に頼ったり注射、メスを入れたりすることはこのことになります。
人本来の治癒力で改善させないと、治ったと思ってもまた繰り返したり、
下手をすれば一生そのままということも。
それらは自分の体の治癒力でなく他力に頼ってその場しのぎ的に改善したと
思い込んでいる可能性があります。
松井薫の肩こり腰痛予防体操の動画をチェック！
＊実は、最近の研究結果では、東洋医学で「生命のエネルギー」と考えられている、
“気・血・水（体液）” それらが滞ることによって腰痛が起こる、ということが
分かってきているのです。