●絶品クラムチャウダー♡

皆さまおはようございます♡
健康美人エクササイズのyaiです。

野菜と

こないだ海から採ってきた貝で、

クラムチャウダーを作ってみたよ！
人生初のクラムチャウダー♡
もちろんクックパッドを見て♪( ´▽｀)









一から手作りなのに、意外と簡単に出来たので、これは誰か来た時に出せそう♪( ´▽｀)









夜は段々冷えるようになったニュージーランド。昨夜はこれで温かくなりました(^ ^)









冷えは万病の元。
一昨日の寝違えも冷えからでした。
（まだそんなに寒くないと思って薄めのブランケットで寝てた(>_<)









夏は冷房でも冷えるので、なるべく温度差のないようにしたいですね！









レッスンを受けてくれてる生徒さんは、常温でレッスンをするので、暑さにも強くなります。











冬に向かうニュージーランドでは、私は湯たんぽを愛用♡








もちろん冷房暖房使いますが、
なるべく自然な温度でいたいです♪











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