●グルテンフリー？

皆さまおはようございます♪
健康美人エクササイズのyaiです。

グルテンフリーのコーナーです。
グルテンフリー？？

グルテンは小麦粉とかに入っていて、
アレルギーのある人は、食べるとお腹の調子が悪くなったりするそうです。








こちらで知り合った日本人のお友達がそうで、そういえば、カナダのお友達も。。。











だから小麦粉を食べないか、グルテンフリーの小麦粉を使用したものを食べるそう。










自分がそうじゃないから、気づかなかったけど、グルテンフリーのセクションがこっちのスーパーにはあります。








日本はどうだったかな～？？



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