●こんなのも食べます(^ ^)

皆さまこんばんは♪
健康美人エクササイズのyaiです。

今日もいい天気♡
お友達から連絡がきて、お茶する事に(^ ^)

たまには、甘いものも食べます♡
でもね、毎日じゃないです。
毎日ガッツリ甘いもの、お肉、お酒、揚げ物を摂ると血液ドロドロになるから、お肌の見え方が変わってくる(>_<)

●毛穴開く
●油っぽくなる
●肌荒れ
●顔色がどんより












だけど、全く食べない訳にはいかないですよね？ 好きだし、美味しいし♪( ´▽｀)








だから時々はご褒美で食べて、
普段はなるべく血液サラサラになる

●運動
●野菜などヘルシーなものを食べる


を心がけましょっ♪



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