●野菜の王様？

アルファルファが好きで、よく食べるんだけど、アルファルファって栄養がたくさんあるんだって♪

大豆よりも、必須アミノ酸が多いそう♡







必須アミノ酸が欠けると、骨や筋肉、血液などの合成ができなくなるので、
積極的に取りたいね！

みんなが好きなアイスクリームとか、

コーヒーとか、










そんなものに、たくさん栄養があればいいのに～！








日本は年末年始な気分真っ盛り？こちらは真夏で、ほんとに夏休みな感じ( ´ ▽ ` )ﾉ

あと4日で今年が終わるなんて！！！



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