●カラダの中からキレイに♪

昨日買ったブルーベリーで、

ブルーベリースムージー♡

バナナ
ヨーグルト
牛乳
ブルーベリー






ブルーベリーは疲れ目にいいし、老化予防にも♪

お肌、カラダに良さそうなものを食べると次の日が楽しみ♪









化粧品とかの外からよりも、カラダの中からキレイを目指そっ！

明日は初エクササイズレッスン！みんなの体脂肪、、どうなってるかな～？


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