●マイパンケーキ♪

お鍋も出来るホットプレートをこないだ買ったのだけど、パンケーキしたり、お鍋したり、餃子したり、、、かなり使ってるよ♪










娘も私も好きなパンケーキ♪
でもお砂糖は使いたくないので、

小麦粉1カップ
ヨーグルト1カップ
重曹少々
牛乳半カップ
たまご


な、レシピ











娘のはレーズン入りにしてみたよ★












私はバターとカナダの100%メープルシロップで♪
あとは野菜ジュースとブロッコリーと海老、アボカドのサラダ


毎日でも食べれるくらいパンケーキ好きだけど、やはり健康美のために、基本は玄米和食。









でもでも食べたら動けば大丈夫です！
でも美肌の為には週一かな！









運動と食事のバランスが出来ていれば、好きな食べ物、飲み物楽しめますよっ♪